第一天：老城慢时光·潮味初体验
上午：从小公园骑楼群出发，漫步至存心善堂和老妈宫戏台，感受中西合璧建筑魅力。推荐在老妈宫粽球品尝双烹粽。
下午：探访西堤公园看礐石大桥，步行至1860文化创意园拍照打卡。傍晚前往镇邦美食街，尝试鲎粿、猪血汤等小吃。
晚餐：本地人常去的杏花吴记牛肉火锅，匙仁、生丸必点。
第二天：海岛风情·南澳环岛之旅
全天：自驾或包车环游南澳岛，重点停留：
- 长山尾灯塔（启航广场）
- 钱澳湾灯塔（白绿相间小清新）
- 三囱崖灯塔（悬崖与海交汇）
- 青澳湾沙滩漫步，参观自然之门北回归线标志
- 云澳渔港看渔船归航，尝现捞海鲜
贴士：回程前在后宅镇市场购买紫菜、鱼干等特产。
第三天：文化寻踪·舌尖收官
上午：参观汕头市博物馆，随后到龙眼市场体验市井烟火，购买牛肉丸、菜脯等手信。
午餐：在长平老姿娘夜粥享用白粥配生腌虾、鱼饭。
下午：前往东海岸大道骑行观海，或到中山公园感受市民休闲生活。最后带一份广场豆花或十二中草莓冰踏上归途。
本地人建议
- 交通：老城区建议步行+共享电动车，南澳岛优先选择包车
- 美食隐藏点：金新肠粉、福合埕牛肉粿条、老胡甜汤
- 最佳季节：10月至次年4月，避开台风季